إرشادات هامة لرحلة العمرة
تعتبر رحلة العمرة تجربة website روحانية فريدة، ولكنها تتطلب استعداداً جيداً من أجل تيسير الأمور.
- لا تنسَ صفاء القلب في بداية الرحلة.
- تعلم المناسك مسبقاً لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
لا تغفل عن تجهيز نفسك بدنياً، لأن التنقل في المشاعر تتطلب مجهوداً.
- يفضل اختيار خف خفيف ومريح لحماية قدميك.
- حاول عدم لبس حذاء غير مجرب أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
نقطة أخرى هامة، تحري الأوقات الهادئة. جرب أن تدخل صحن المطاف بعد الشروق لتجنب أوقات الذروة.
نصائح صحية وغذائية
عامل مهم جداً هو الارتواء بشكل مستمر، لاسيما مع المجهود البدني.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- احتفظ بـ الأدوية الضرورية للحفاظ على صحتك.
مسك الختام
خلاصة القول، تسلح بالحلم وسعة الصدر مع إخوانك المعتمرين. فالعمرة فرصة لتهذيب النفس.